CONSULTATION INDIVIDUELLE

Le corps et la psyché ne sont pas deux entités séparées, mais deux aspects d’une même réalité. La santé est ainsi un état d’équilibre global, reposant sur l’interdépendance du bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Selon ce concept, mes consultations individuelles à visée thérapeutique se déroulent dans un environnement rassurant, libre, confidentiel et dénué de jugement. Chacun peut y exprimer ses souffrances psychiques et physiques, ses angoisses et ses émotions. Ensemble, nous définissons des attentes propres à chacun, ainsi que des objectifs pour construire un avenir plus apaisé, plus constructif, et surtout plus épanouissant.

Je propose également des séances de supervision conçues pour soutenir les professionnels de la santé dans leur réflexion clinique, leur développement personnel et professionnel. Ces espaces de guidance visent à enrichir vos compétences, à approfondir votre compréhension des dynamiques de soins et à renforcer votre résilience face aux enjeux psychiques du métier.

Traumatisme psychologique

Le traumatisme psychique est une blessure émotionnelle résultant d’un événement ou d’une série d’événements extrêmement stressants ou perturbants (agressions, violences, harcèlement, etc.)

Ces événements peuvent inclure des accidents, des abus, des violences, ou toute autre situation dans laquelle la personne se sent choquée, impuissante et dépassée.

Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars, des comportements d’évitement, de l’angoisse, de la dépression, ainsi que des conduites addictives.

Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des conditions complexes et graves, caractérisées par des comportements alimentaires anormaux et une préoccupation excessive concernant le poids et l’image corporelle.

Ils incluent notamment l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie boulimique, ainsi que d’autres troubles apparentés.

Ces troubles peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé physique et mentale. Une origine traumatique est fréquemment retrouvée dans le développement des TCA.

Souffrances professionnelles

Les souffrances professionnelles regroupent un large éventail de problématiques liées au travail, pouvant affecter à la fois la santé mentale et physique. Elles regroupent :
• Le stress chronique
• L’épuisement professionnel et le burnout
• Le harcèlement
• Les conflits
• Les violences au travail
• La souffrance éthique et l’insatisfaction professionnelle
Ces situations engendrent des sentiments de désespoir, d’angoisse, de dépression, et parfois des symptômes graves, ayant un impact significatif sur la qualité de vie de la personne, mais aussi sur la performance et la productivité de l’entreprise.

Maladies chroniques

Les maladies chroniques sont des affections de longue durée qui nécessitent une prise en charge continue, ainsi qu’une éducation à la santé adaptée. Elles ont un impact significatif sur la qualité de vie et le bien-être psychique des personnes concernées. Elles incluent de nombreuses pathologies telles que le diabète, la sclérose en plaques (SEP), la maladie de Crohn, les maladies cardiaques, rénales, l’asthme, l’arthrite, le cancer, etc. Vivre avec une maladie chronique engendre de nombreux défis psychologiques : le traumatisme lié à l’annonce du diagnostic, le deuil de l’état de santé antérieur, l’acceptation de la maladie, ainsi que la gestion quotidienne des symptômes et des traitements.

Supervision

Elle se destine aux thérapeutes et aux professionnels de la santé. C’est un processus de formation continue et de soutien où un professionnel expérimenté (le superviseur) guide et accompagne un autre professionnel dans sa pratique clinique. Cela inclut :
• L’analyse de situations cliniques
• L’amélioration des compétences thérapeutiques
• L’exploration des réactions contre-transférentielles du thérapeute
• L’assurance de pratiques conformes à l’éthique et aux standards professionnels
La supervision vise à améliorer la qualité des soins, à soutenir le développement professionnel et à protéger le supervisé sur le plan psychique

Consultation individuelle

Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi crucial que prendre soin de sa santé physique.

Foire aux questions - KS PSYCHOLOGUE

Qu’est-ce qu’un accompagnement psychologique ?

C’est un processus au cours duquel un psychologue vous aide à comprendre et à mieux gérer vos émotions, vos pensées et vos comportements.

Comment se déroulent vos accompagnements ?

Voici comment se déroulent les choses suite à une demande de rendez-vous :

L’évaluation initiale : vous exprimez ce qui vous amène à consulter, vos antécédents personnels et médicaux, ainsi que vos attentes.
Établissement d’un lien : il est important qu’une relation de confiance s’établisse entre vous et moi.
Définition des objectifs : une collaboration entre nous nous permettra de définir des objectifs clairs et réalisables, et de déterminer si un soutien de courte durée suffit ou si une thérapie à plus long terme est conseillée.

Quelle est la différence entre un suivi psychologique et un suivi psychothérapeutique ?

Le suivi psychologique est axé sur un soutien, un accompagnement qui vise l’amélioration du bien-être général ou sur le souhait d’une meilleure compréhension de soi (analyse de la personnalité, évaluation d’une situation, bilan de compétences, etc.). Il peut inclure des conseils, de l’orientation, des stratégies pour faire face aux défis de la vie quotidienne. Je pratique des consultations en psychologie pour aider mes patients à traverser des périodes de transition personnelle (divorce, perte d’emploi, diagnostic d’une maladie chronique, deuil, etc.) ou de stress professionnel ou scolaire.
Le suivi psychothérapeutique est un processus structuré qui vise spécifiquement à traiter des troubles psychologiques ou émotionnels identifiés (dépression, anxiété, troubles du comportement ou de la personnalité, traumatisme psychologique…). Ce suivi a pour but de provoquer un changement avec une amélioration significative des symptômes.

Comment se passent les consultations individuelles ?

Fréquence : les séances de psychothérapie peuvent avoir lieu une fois par semaine ou tous les 15 jours. Cela varie en fonction des besoins et de vos possibilités.
Durée : les séances durent 45 à 50 minutes.
Contenu : pendant les séances, vous êtes encouragé à parler de vos pensées, vos sentiments, vos préoccupations, vos rêves… Différentes techniques peuvent être mises en place pour vous aider à explorer et comprendre vos problèmes et vos souffrances.
Évaluation et ajustement : tout au long du processus de thérapie, j’évalue vos progrès et ajuste les objectifs si nécessaire.

Des exercices sont-ils nécessaires entre les séances ?

Parfois, je demande aux patients de faire des « devoirs » ou des « exercices » entre les séances.

Combien de séances sont nécessaires pour aller mieux ?

Cela est très relatif, et dépend de la demande, du type de problématique, mais surtout du temps « psychique » propre à chacun et à chaque histoire de vie.

Les séances sont-elles confidentielles ?

Tout ce qui est discuté en séance est strictement confidentiel, sauf dans des situations spécifiques où la loi exige la divulgation (par exemple, en cas de danger pour le patient ou pour autrui).

Comment savoir quand nous devons mettre fin à une thérapie ?

La thérapie se termine d’un commun accord entre vous et moi lorsque les objectifs sont atteints et que les symptômes ne viennent plus envahir votre existence. Des séances de suivi occasionnelles peuvent avoir lieu pour s’assurer que vos progrès sont maintenus.

Intervention en entreprise

En complément des consultations individuelles à mon cabinet, je propose également des prestations au sein des entreprises afin d’accompagner le développement et le bien-être professionnel.